Gratis producten.
Op deze pagina vind je mijn gratis producten.
Ik nodig je uit om ze te downloaden, te bekijken en te beluisteren.
Ieder product heeft als doel om jou te helpen om je sterker te voelen.
Want iedere vrouw heeft af en toe een moment dat ze zich niet zo sterk voelt en kan dan wel wat steun gebruiken.
Laat mij je deze steun aanbieden, door middel van deze producten.
Zet jezelf op nummer 1
èn geef je zelfvertrouwen een BOOST!
Speciaal voor jou een gratis e-book, waarmee je de eerste stappen naar meer zelfvertrouwen kunt zetten.
- Ga aan de slag met leuke opdrachten.
- Geen enkele opdracht zal te moeilijk voor je zijn.
- Kom achter verrassende feiten over jezelf.
- ontdek positieve dingen over jezelf.
- Ik weet zeker dat je, alleen al door het maken van de opdrachten van dit werkboek, al wat meer zelfvertrouwen krijgt!
Blije momentjes
Mijn eigen blije momentjes heb ik in een handige lijst verzamelt.
Je kunt deze gratis downloaden en er inspiratie voor jouw eigen momentjes uithalen.
Let it go!
Leren loslaten van spanning kan op ontzettend veel manieren. In deze MP3 leer ik je een simpele oefening die je al fijn een stukje op weg helpt. Je kunt hem doen waar en wanneer je maar wilt. Je hebt er verder niets voor nodig, wat het ontzettend makkelijk maakt om het gewoon maar ‘even tussendoor’ te doen.
Wat is wel belangrijk?
Dat je comfortabel zit. Als het mogelijk is, zorg dan dat je kleding niet knelt. Hoe minder afleiding hoe beter natuurlijk, vooral als je hier net pas mee begint.
Maar hoe vaker je dit oefent, des te minder zul je last hebben van die afleidingen. Je leert vanzelf je steeds meer af te sluiten van omgevingsgeluiden, geuren, je kleding of wat dan ook.
De MP3 is een uitgebreide versie van deze oefening. Je kunt er ook voor kiezen om een gedeelte te doen op het moment dat het jou uitkomt. Gewoon kijken wat voor jou werkt op het moment dat jij het in wilt zetten.
